邓扬中，男，汉族，1974年9月出生，冷水滩人，研究生学历，1993年7月参加工作，1997年6月加入中国共产党。

1993.07—1996.09，双牌县文化局办公室干部；

1996.09—1999.02，共青团双牌县委少工委主任、办公室主任；

1999.02—2000.08，共青团双牌县委副书记；

2000.08—2002.04，双牌县委党史办副主任；

2002.04—2003.10，双牌县委常委会秘书、主任科员；

2003.10—2009.08，永州市委办公室值班室主任科员、副主任；

2009.08—2012.05，永州足彩app常委会秘书（副处级。其中，2010年10月至12月，清华大学青年干部公共管理培训班学习。2011年7月至8月，美国加州大学长滩分校中青年干部城市建设与管理培训班学习）；

2012.05—2014.09，永州市零陵区委常委、区纪委书记（其中，2014年4月至9月，挂职湖南省交通运输厅安全监督处副处长）；

2014.09—2016.08，永州市金洞管理区党委副书记、管委会主任；

2016.08—2017.07，永州市金洞管理区党委书记；

2017.07—，永州足彩app副秘书长、足彩app办常务副主任。